Waspadai! 8 Gejala Awal Diabetes yang Sering Diabaikan

Waspadai! 8 Gejala Awal Diabetes yang Sering Diabaikan

RATAS – Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengidap diabetes, terutama di tahap awal saat gejalanya masih ringan. Padahal, pradiabetes yang tidak ditangani dengan baik bisa berkembang menjadi diabetes tipe 2 hanya dalam waktu lima tahun.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), diabetes berkembang secara perlahan. Oleh karena itu, penting mengenali tanda-tanda awalnya sejak dini.

Berikut delapan gejala awal diabetes yang perlu diwaspadai:

1. Mudah Lapar dan Cepat Lelah

Tubuh yang kekurangan insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif akan kesulitan menyerap glukosa dari makanan. Akibatnya, energi berkurang dan tubuh menjadi cepat lelah serta mudah merasa lapar.

2. Sering Haus dan Sering Buang Air Kecil

Diabetes menyebabkan tubuh membuang glukosa berlebih melalui urine, sehingga frekuensi buang air kecil meningkat. Akibatnya, tubuh mengalami dehidrasi dan memicu rasa haus berlebihan.

3. Mulut Kering dan Kulit Gatal

Dehidrasi karena sering buang air kecil membuat mulut terasa kering dan kulit kehilangan kelembapannya. Kulit yang kering dan gatal sering terjadi, terutama di area lipatan.

4. Penglihatan Kabur

Kadar gula darah tinggi bisa merusak pembuluh darah kecil di mata, menyebabkan penglihatan kabur. Jika tidak ditangani, kerusakan ini bisa menjadi permanen.

5. Luka Sulit Sembuh

Gula darah tinggi mengganggu aliran darah dan merusak saraf, sehingga proses penyembuhan luka menjadi lambat. Luka yang tidak kunjung sembuh berisiko menimbulkan infeksi serius.

6. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki

Diabetes dapat menyebabkan neuropati diabetik, yaitu kerusakan saraf yang ditandai dengan kesemutan, nyeri, atau mati rasa di tangan dan kaki. Kondisi ini bisa memburuk jika tidak segera ditangani.

7. Bercak Kulit Gelap

Munculnya bercak gelap di lipatan leher, ketiak, atau selangkangan disebut acanthosis nigricans. Ini merupakan tanda resistensi insulin dan sering menjadi gejala awal diabetes.

8. Infeksi Jamur Berulang

Tingginya kadar gula dalam darah dan urine memicu pertumbuhan jamur, terutama di area hangat dan lembap seperti mulut, ketiak, dan organ intim. Gejalanya meliputi rasa gatal, nyeri, dan kemerahan.

Jika Anda mengalami satu atau lebih dari gejala di atas, segera konsultasikan ke dokter dan lakukan pemeriksaan kadar gula darah. Deteksi dini sangat penting agar penanganan diabetes bisa dilakukan sedini mungkin dan mencegah komplikasi serius di masa depan.