Manfaat Daun Mengkudu untuk Kesehatan 

RATASTV – Mengkudu (Morinda citrifolia) merupakan tanaman yang tumbuh di daerah tropis dan dikenal karena buah dan daunnya yang memiliki manfaat bagi kesehatan.

Daun mengkudu berbentuk elips dan memiliki daun berwarna hijau tua, panjangnya mencapai 20 hingga 40 cm dan lebarnya 7 hingga 25 cm.

Daun mengkudu tumbuh berselang-seling pada batang pohon yang tingginya mencapai 10 meter. Rasanya pahit dan tajam serta memiliki bau seperti amonia saat dipotong-potong.

Manfaat Daun Mengkudu untuk Kesehatan

1. Menyembuhkan dan Mencegah Peradangan 

Kandungan senyawa di daun mengkudu bersifat antiinflamas dan dapat membantu menyembuhkan peradangan yang terjadi di dalam dan luar tubuh.

Antiinflamasi yang terdapat di dalam daun mengkudu mampu mempercepat penyembuhan luka, membuat luka lebih cepat kering, mengatasi nyeri dan membunuh virus atau bakteri yang terdapat pada luka.

2. Menjaga Kesehatan Jantung 

Manfaat daun mengkudu bisa untuk menjaga kesehatan jantung karena kandungan senyawa aktif di dalamnya.

Senyawa tersebut  membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, yang dapat melancarkan peredaran darah, sehingga risiko penyakit jantung akan menurun

3. Turunkan Risiko Diabetes 

Daun mengkudu efektif menurunkan risiko penyakit kronis, seperti diabetes dan sakit jantung. Efektivitas ini berasal dari kandungan polyphenols yang bekerja dengan mengurangi stres oksidatif.

Stres oksidatif sendiri merupakan kondisi saat tubuh mengalami ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas, atau spesies oksigen reaktif (ROS) dalam tubuh.

ROS merupakan molekul-molekul yang sangat reaktif dan dapat merusak sel-sel serta jaringan dalam tubuh. Jika dibiarkan, kondisi tersebut yang kerap menyebabkan peningkatan risiko penyakit kronis.

4. Menjaga Kesehatan Kulit 

Manfaat daun mengkudu lainnya adalah menjaga kesehatan kulit. Untuk mendapatkan khasiat ini, Anda bisa mengonsumsi air rebusannya guna menjaga hidrasi dan kelembapan kulit.

Selain itu, rebusan air daun mengkudu juga efektif membantu mengatasi jerawat karena kandungan antioksidan di dalamnya. Kandungan tersebut mencegah efek radikal bebas di kulit akibat polusi, UV, dan kotoran.

5. Mengontrol Gula Darah 

Daun mengkudu mengandung berbagai senyawa aktif, termasuk alkaloid, flavonoid, dan polifenol, yang bersifat antihipertensi.

Cara kerjanya dengan membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi resistensi pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.

6. Turunkan Efek Anti-tuberkulosis

Penelitian Morinda citrifolia (Noni): A comprehensive review on its industrial uses, pharmacological activities, and clinical trials yang terbit pada Arabian Journal of Chemistry menemukan, ekstrak etanol daun mengkudu memiliki aktivitas antituberkulosis dalam kultur Mycobacterium tuberkulosis.

Studi juga menjelaskan, khasiat ini berasal dari senyawa E-Fitol yang merupakan campuran ketosteroid dan epidioksisterol. Tanaman ini mampu mencegah penyakit TB sebesar 89 persen hingga 95 persen.

7. Mencegah Kenaikan Berat Badan 

Studi ilmiah berjudul Studies on antidyslipidemic effects of Morinda citrifolia (Noni) fruit, leaves and root extracts yang terbit pada Lipids in Health and Disease, meneliti pengaruh ekstrak daun pada diet tinggi lemak yang menginduksi dislipidemia.

Dislipidemia sendiri merupakan gangguan dalam metabolisme lipid (lemak) dalam tubuh, yang mengakibatkan ketidakseimbangan dalam kadar lemak darah, seperti kolesterol dan trigliserida.

Jadi, menginduksi dislipidemia berarti menyebabkan perubahan patologis dalam profil lipid seseorang, seperti peningkatan kolesterol jahat (LDL) atau trigliserida, yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun diberikan secara oral dengan dosis 1000 mg/kg, bersamaan dengan diet aterogenik, dapat mencegah peningkatan kadar serum kolesterol total, trigliserida, kolesterol jahat, indeks aterogenik, dan kadar glukosa.

Catatan: konsultasi dengan ahli kesehatan sebelum Anda menggunakan daun mengkudu untuk pengobatan.