Lima Minuman Pembersih Ginjal 

RATASTV – Ginjal adalah organ vital dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk menyaring darah, menghilangkan zat-zat sisa dan racun, serta mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, juga memproduksi hormon yang penting untuk kesehatan tulang dan darah.

Menjaga kesehatan ginjal sangat penting dengan cara minum banyak air, mengonsumsi makanan yang seimbange, menghindari kebiasaan yang dapat merusak ginjal, seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan

Berikut Lima Minuman Pembersih Ginjal, Dirangkum dari Berbagai Sumber.

1. Air jahe

Jahe percaya dapat membatasi toksisitas ginjal. Air jahe dapat menjadi salah satu pilihan minuman yang membersihkan ginjal.

Rebus irisan jahe dalam air mendidih. Campur dengan lemon dan madu untuk menambah rasa.

2. Teh Ginseng

Ginseng juga berpotensi ampuh membersihkan ginjal dari limbah. Ginseng diketahui bisa mengatasi toksisitas sisplatin atau efek obat kemoterapi untuk kanker ginjal.

3. Teh hijau

Minuman herbal lainnya untuk kesehatan ginjal adalah teh hijau. Teh ini dipercaya dapat membantu mencegah perkembangan penyakit ginjal.

Selain itu, teh hijau juga mengandung kadar oksalat yang rendah. Kadar oksalat yang tinggi bisa memicu pembentukan batu ginjal.

4. Air jeruk nipis

Lemon mengandung asam sitrat yang dipercaya dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Asam sitrat mengikat kalsium, yang mencegah pertumbuhan kristal pembentuk batu ginjal.

5. Air Kunyit

Kunyit diyakini ampuh menjaga kesehatan ginjal. Mengutip Very Well Health , kunyit bisa mengurangi urea, mencegah peradangan pada ginjal, dan membantu mengeluarkan limbah yang mengendap.

Didihkan air, campur dengan irisan kunyit. Campur dengan madu untuk menambahkan rasa. Demikian beberapa pilihan pembersih minuman ginjal. Demi keamanan, konsultasikan penggunaan dengan dokter.