Tips Meningkatkan IQ Anak

RATASTV – Buah hati yang sehat dan cerdas serta memiliki IQ (Intelligence Quotient) yang tinggi merupakan dambaan setiap orang tua.

Namun demikian, beberapa anak terlahir dengan tingkat kecerdasan intelektual ( IQ ) yang tinggi, ada pula yang cenderung berkembang di kemudian hari.

IQ tinggi biasanya menunjukkan kemampuan berpikir, memecahkan masalah, dan memahami konsep yang kompleks dengan baik.

Peran orang tua sangat besar dalam membentuk kepribadian serta kecerdasan anak seperti membimbing, mengajak, dan menemani dalam melakukan kebiasaan yang bisa meningkatkan kecerdasannya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini sejumlah cara meningkatkan IQ anak:

1. Penuhi Asupan Nutrisi

Masa anak-anak merupakan masa dimana orak mengalami pertumbuhan yang pesat. Hal ini juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi dari makanan yang ia konsumsi sehari-hari.

Untuk meningkatkan kecerdasan otak anak, tanamkan kebiasaan makan makanan bergizi seperti ikan, daging, susu, telur, buah, dan sayur-sayuran.

2. Ngobrol dengan Anak

Mengutip MedicineNet , salah satu cara meningkatkan IQ anak adalah dengan sering mengajak mereka ngobrol.

Berbicara dengan anak-anak adalah kunci untuk memutar roda mental mereka. Terus ajukan pertanyaan terbuka kepada anak-anak yang dapat membantu mereka mengembangkan opini dan pemahaman diri.

Untuk memulainya sejak dini, membacakan cerita untuk bayi adalah cara yang bagus untuk meningkatkan pemikiran mereka.

3. Berolahraga

Selain mendengarkan musik, beraktivitas fisik seperti olahraga rutin juga dapat meningkatkan fungsi otak dan membuat anak lebih cerdas.

Kemungkinan besar ini terjadi karena gerakan bisa mengaktifkan daerah penting di otak, yang bisa membuat kognitif anak lebih terangsang.

4. Banyak Membaca

Ajari si kecil mencintai buku dan banyak membaca sejak kecil. Membaca menjadikan anak memiliki wawasan yang luas, serta memiliki kosa kata yang lebih beragam.

5. Tidur yang Cukup

Waktu tidur sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan otak anak. Mereka yang mendapatkan tidur cukup memiliki struktur otak yang lebih baik.

Ingat, nilai kognitif juga berhubungan erat dengan struktur otak. Semakin baik struktur otak anak, semakin cerdas si anak.

6. Aktif Bermain

Bermain bagi anak dapat membantu meningkatkan kecerdasan spasial dan kinestetik. Selain itu, ini membantu perkembangan kognitif menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada awal tahun 1949 oleh Donald O Hebb, seorang psikolog Kanada.

Bermain yang melibatkan fisik secara aktif juga membuat anak lebih kuat dan sehat secara fisik dan mental, membangun sel-sel otak, dan meningkatkan aliran darah ke otak.

7. Mendengarkan Musik

Coba ajak anak rutin mendengarkan musik. Mendengarkan atau memainkan alat musik bisa membantu fungsi otak, dan membuat kemampuan belajar anak juga semakin meningkat.

Dengan begitu, mendengarkan musik menjadi salah satu aktivitas yang membuat anak menjadi cerdas.