Mengenal Daun Putri Malu: 9 Manfaat dan Kandungan Alaminya untuk Kesehatan

Mengenal Daun Putri Malu: 9 Manfaat dan Kandungan Alaminya untuk Kesehatan

RATASTV — Tanaman liar yang satu ini mungkin sering Anda jumpai di tepi jalan, sawah, atau lahan terbuka. Dikenal dengan nama putri malu (Mimosa pudica), tumbuhan ini tidak hanya menarik karena daunnya yang mengatup saat disentuh, tetapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui.

Putri malu memiliki berbagai kandungan aktif seperti antioksidan, antibakteri, antidepresan, antikonvulsan, hingga antidiabetes. Tanaman ini juga dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai solusi alami untuk mengatasi demam, wasir, hingga penyakit kronis lainnya.
Berikut ini adalah sembilan manfaat utama dari daun putri malu yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Kaya Antioksidan

Daun putri malu mengandung antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Kandungan fitokimia, vitamin, dan enzim superoksida dismutase membantu melindungi sel dari kerusakan dan memperkuat sistem imun.

2. Menjaga Kesehatan Usus

Biji tanaman ini bersifat mucilaginous—akan membentuk gel ketika bersentuhan dengan cairan. Gel ini menyerap racun, logam berat, dan bakteri dari saluran pencernaan, lalu mengeluarkannya melalui tinja. Biji putri malu mengandung serat larut yang sangat baik untuk pencernaan.

3. Mencegah Kerusakan Hati

Ekstrak putri malu mampu melindungi hati dari kerusakan akibat toksin, infeksi parasit, dan peradangan. Penelitian menunjukkan kemampuannya dalam menangkal cacing hati dan bakteri penyebab penyakit kronis seperti Lyme.

4. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Putri malu juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Daunnya dapat dihancurkan dan sarinya dikonsumsi dua kali sehari sebanyak 15 ml sebagai alternatif pengobatan herbal.

5. Mengurangi Peradangan

Kandungan aktif dalam Mimosa pudica mampu meredakan peradangan dan nyeri secara alami. Efeknya hampir setara dengan obat antiinflamasi, sehingga cocok untuk mengatasi radang sendi atau gejala inflamasi lainnya.

6. Membantu Mengontrol Diabetes

Ekstrak daun putri malu dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Disarankan untuk mengonsumsi jus daun putri malu (sekitar 30 ml) dua kali sehari selama 7–10 hari untuk mendapatkan manfaatnya.

7. Mengatasi Diare

Ramuan dari daun dan biji putri malu dapat meredakan diare dengan cara mengikat racun dan bakteri di usus, lalu mengeluarkannya. Ini berkat sifatnya yang menyerap cairan dan membentuk massa gel pelindung dalam saluran cerna.

8. Meredakan Wasir

Daun putri malu juga dapat digunakan untuk mengobati wasir secara alami. Ekstraknya bisa dikonsumsi bersama susu dua hingga tiga kali sehari. Namun, ramuan ini sebaiknya hanya diminum saat mengalami gejala wasir.

9. Menyembuhkan Luka

Dalam pengobatan tradisional, daun dan akar putri malu sering diolah menjadi pasta hangat untuk menyembuhkan luka, menghentikan pendarahan, dan menjaga elastisitas kulit. Kandungan mineral seperti zat besi, seng, dan tembaga juga mempercepat proses penyembuhan.
Dengan berbagai khasiatnya, tidak heran jika tanaman liar ini semakin banyak dimanfaatkan sebagai alternatif pengobatan alami. Meski demikian, konsultasi dengan tenaga kesehatan tetap disarankan sebelum mengonsumsi secara rutin.